MARTINA
Martina je mladá maminka na mateřské dovolené a cvičit se rozhodla cca po 4 měsících po porodu císařským řezem. Pravidelným tréninkem dosáhla za 4 měsíce bezvadných výsledků a vytvarovala tělo.
Martina je mladá maminka na mateřské dovolené a cvičit se rozhodla cca po 4 měsících po porodu císařským řezem. Začala chodit 3x týdně a následně jsme navýšily frekvenci tréninků na 4 týdně. Tréninky jsou kombinací posilovacího cvičení a aerobních aktivit. Se svým zdravým jídelníčkem, který Martina nemusela nijak zvlášť upravovat a pravidelným tréninkem dosáhla za 4 měsíce bezvadných výsledků, ale jako každá žena se sebou stále není spokojená :-)
