REFERENCE

Zhubla jsem cca 15 kg, velká spokojenost s průběhem i lehkostí jak to šlo. Poslední cca 2 měsíce je váha + - na stejné úrovni, ale polevili jsme v disciplinovanosti ... 
Zhubl jsem +- 15 až 17 kg (z 99 !!!), na postavě je to poznat (vytáhnul jsem ze skříně mnoho jeansů, které jsem postupně odkládal, protože jsem je nedopnul !!!).

Spolupráce s osobní trenérkou mi dala dobrý pocit a radost, že když se chce tak to jde a to i v našem věku :-)) Navíc radost, že si i jiní všimli, že se naše postavy změnily k lepšímu. Také jsem zjistil, že při florbalu jsem rychlejší a běhavější, než dříve!!! 

Jsem mladá aktivní baletka a ačkoli mám postavu posílenou tancem, už za pár týdnů na mě byly vidět značné výsledky rýsování svalů a větší síla. Samozřejmě k tomu patří i správná strava. Na Radce oceňuji, že ví, o čem mluví, snaží se najít co nejefektivnější verzi tréninku, nenechá vás udělat jediný pohyb špatně a samozřejmě nad vámi drží bič, bez kterého by nic nemělo smysl. Každý trénink znamená vybití, zlepšení nálady a k tomu všemu krok blíž k lepší postavě.

Díky Radce jsem za měsíc a půl zhubla 4 kila a cítím se báječně. Na (pro mě) velké množství jídla za den jsem si zvykla a mé tělo také. Příprava jídel se mi stala zábavou a baví mě si vyhledávat stále nové recepty na internetu. Nebojte se, není to věda. Zvládne to každý! I ten, kdo neumí vařit, nerad vaří a tvrdí, že nemá čas! Časově to vážně náročné není, jen to chce vyzkoušet a nevymlouvat se!! Radka se Vám věnuje na 100 % a i díky tomu Vám to půjde téměř samo :-)

S Radkou se známe již delší dobu ,tak si dovolím napsat , že je nejen skvělá trenérka ale i člověk. Denně s námi pacientkami prožívá nejen naše úspěchy v hubnutí, ale i zklamání které zažíváme dnes a denně. Vážím si všeho co pro nás děláš a jakým způsobem dokážeš povzbudit a motivovat i když nám to nejde. Takže milé dámy pokud začít se sportem a zhubnout nějaký to kilo tak věřte, že pod dozorem nejen příjemné ale i naší krásné trenérky Radky vám to půjde lépe. Doporučuji Jana 44let

Martina je mladá maminka na mateřské dovolené a cvičit se rozhodla cca po 4 měsících po porodu císařským řezem. Pravidelným tréninkem dosáhla za 4 měsíce bezvadných výsledků a vytvarovala tělo.

Po třech měsících cvičení mám úžasné výsledky. Cítím se dobře, vypadám dobře a ještě k tomu mi pomohla od chronické bolesti zad. Cvičení s Radkou je zábava i dřina. Je to člověk, který vás dokáže motivovat, sleduje vaše reakce a trénink přizpůsobuje vašim aktuálním potřebám. Velmi se mi líbí, jak se dokáže do člověka vcítit a vytáhnout z něho to nejlepší.