Výživové poradenství

Pokud jste se rozhodli celkově zlepšit svůj životní styl, nebo prostě jen chcete zdravě a rozumně shodit pár kilo, nabízím vám individuální poradenství. Ráda vám budu průvodcem a oporou, aby na sebe výsledky nenechaly dlouho čekat a vy se cítili brzy lépe.

Na začátku potřebuji zjistit, jaký je váš zdravotní stav, jaké máte cíle a možnosti stravování a na základě toho vám mohu dát individuální návod, jak se lépe stravovat. Mou zásadou je vyhýbat se extrémům a jít cestou účinnou a zároveň příjemnou.

Ráda vám sestavím individuální stravovací plán, který se bude snadno dodržovat a co nejvíce bude respektovat vaše zvyklosti, chutě a časové možnosti.

Od té doby, co dostanete svůj stravovací plán vás mohou podpořit pravidelné konzultace-schůzky, na kterých vždy probereme, co se daří a co případně ne, co vám vyhovuje a co případně ne, abychom vše mohli postupně "doladit". V případě, že jste časově vytíženi, ráda s vámi budu tyto konzultace praktikovat on-line na dálku.

Při větším počtu konzultací, nebo při kombinaci se cvičením vám nabízím zvýhodněnou cenu.