Výživové poradenství

Pokud jste se rozhodli celkově zlepšit svůj životní styl a zhubnout, nebo naopak přibrat, nabízím vám individuální poradenství. Ráda vám budu průvodcem a oporou, aby na sebe výsledky nenechaly dlouho čekat a vy se cítili brzy lépe. Preferuji racionální stravu bez nutnosti zařazování výživových doplňků a náhražek přirozené stravy.

Na začátku potřebuji zjistit, jaký je váš zdravotní stav, jaké máte cíle a možnosti stravování a na základě toho vám mohu dát individuální návod, jak se lépe stravovat. Mou zásadou je vyhýbat se extrémům a jít cestou účinnou a zároveň příjemnou.

Ráda vám sestavím individuální stravovací plán, který se bude snadno dodržovat a co nejvíce bude respektovat vaše zvyklosti, chutě a časové možnosti, samozřejmě je ale potřeba věnovat tomu trochu své pozornosti a času.

Od té doby, co dostanete svůj stravovací plán vás mohou podpořit pravidelné konzultace-schůzky, které se mi v práci s klienty velmi osvědčily a na kterých vždy probereme, co se daří a co případně ne, abychom vše mohli postupně "doladit" a vy jste si tak získali postupně nové zvyklosti ve stravování.